Потреба в безпеці
Найперша і базова потреба - у безпеці. Вона є наче фундаментом для всіх інших наших потреб. І саме вона потерпає з початку війни.
Потреба в безпеці визначає нашу можливість існувати в цьому світі, взаємодіяти із ним, щось робити і щось відчувати.
Усі ми потребуємо середовища, у якому зможемо комфортно і безпечно існувати та розкривати свій потенціал, виражати емоції, почуття, думки та переконання. І це добре, коли в наших близьких стосунках ми можемо проявлятись усім/усією собою, не чекаючи, що з іншого боку щось «прилетить» - якесь їдке зауваження або згадка колишніх помилок і невдач.
Як ця потреба проявляється в твоєму житті зараз?
У чому тобі безпечно перебувати поруч із своїм партнером/партнеркою/близькою людиною?
А в чому небезпечно? Що в цей момент відбувається між вами?
Наскільки ти сам/а вмієш створювати простір, в якому безпечно бути із тобою? Як ти це робиш?
Що є твоїм безпечним місцем? Яким воно є?
Як часто ти дозволяєш собі уявляти його і навідуватись туди?