Комунальний заклад "Харківський ліцей № 183 Харківської міської ради"

Всi уроки наших вчителiв викладенi на сайтi:

https://sites.google.com/view/vechirnya-shkola5-distance/

_________________________________________________

Каразинский музей проводит виртуальную выставку,
посвященную Мечникову

Справка.
Илья Ильич Мечников - лауреат Нобелевской премии, известен как основатель клеточной теории иммунитета. Благодаря его деятельности в научном обороте появилось понятие «иммунитет». Ученый основал школу эпидемиологов, микробиологов, иммунологов ипатологов; принимал активное участие в создании научно-исследовательских учреждений, которые разрабатывали различные формы борьбы синфекционными заболеваниями. Ряд бактериологических ииммунологических институтов, в частности, в Украине, носит его имя. Под его непосредственным руководством прошли обучение более 40 врачей, которые специализировались на лечении инфекционных болезней.
Ученый родился на Харьковщине 15 мая 1845 года. В 19 лет закончил природоведческое отделение физико-математического факультета Харьковского университета, в 25 лет избран профессором зоологии и сравнительной анатомии Новороссийского университета в Одессе. В 1888–1916 годах Илья Мечников был заведующим лабораторией Луи Пастера в Париже.В 1908 году совместно с Паулем Эрлихом он отмечен Нобелевской премией по физиологии и медицине за работы по иммунитету.

http://www-library.univer.kharkov.ua/pages/exhibitions/mechnykov/mechnikov.pdf

Заняття на телебаченнi в умовах карантину:

rada.gov.ua/video/rada-tv/64430.html


tv.suspilne.media/live#ua


m1.tv

Лёгкая зарядка для лентяев:

И ещё пару слов о здоровом образе жизни

Ребята, чтобы начать жить "правильно", совсем необязательно ждать понедельника, знаков или какого-то особого случая. Начните прямо сейчас!

Для здоровых изменений в своей жизни, выполняя несколько простых правил.

Вот они:

1. Подберите правильные кроссовки и начните бегать. Это самая важная часть экипировки – они должны обладать хорошей амортизацией, быть легкими и удобными, хорошо фиксировать стопу. Перед покупкой постарайтесь проконсультироваться с тем, кто хорошо разбирается в беговой обуви и сможет посоветовать подходящий именно вам вариант.

Бегайте 2-3 раза в неделю.Регулярность тренировок – важнейший фактор в достижении желаемого результата. Организму, особенно неподготовленному, важно давать время на восстановление. У новичков обычно процесс восстановления протекает несколько дольше, чем у заядлых бегунов, поэтому, согласно общим рекомендациям, им следует бегать не чаще трех раз в неделю. А если до этого сидячий образ жизни соблюдался годами, то и двух раз в неделю для первых месяцев будет достаточно.

2. Не пренебрегайте силовыми тренировками. Помимо сильных ног и правильного дыхания, бегуну нужны сбалансированная мышечная система, крепкие сухожилия и кости. Такие тренировки помогают укрепить мышцы, увеличить скорость и выносливость, снизить вероятность усталостных травм.

3. Соблюдайте правило 10%.Слишком быстрое увеличение тренировочных нагрузок опасно повышенной травматичностью. Прирост пробегаемых дистанций и времени должен быть постепенным – не больше, чем на 10% каждую неделю. Если бросили и начали снова - начинайте с минимальных нагрузок.

4. Не только бегунам, но и обычным людям надо почаще пить воду, обычную, несладкую, негазированную (и не из-под крана :))).Соблюдайте питьевой режим, но то, что пить надо 2 л в день - неправда. 2 л рассчитаны на среднего человека (185 см и 80 кг веса). Пейте, как только захотите.
Для тех, кто бегает:
бегунам, особенно на длинные дистанции, очень важно следить за сохранением водного баланса организма. Это важно для выработки жиров, которые заполняют пустоту в коленных суставах и являются естественной смазкой для менисков колен.

5. Правильно питайтесь.Здоровое питание будет давать вам энергию во время пробежек и способствовать восстановлению в дни отдыха, что поможет улучшить результаты и обеспечит хорошее самочувствие.

6.Позаботьтесь о здоровом сне.Недостаток сна негативно влияет на тренировки. Учитывая, что, в среднем, человеку для полноценного отдыха необходимо 7-8 часов сна, к этой цифре необходимо прибавлять дополнительную минуту за каждые два километра, преодоленные в течение недели.

Если идёте на вечеринку или в клуб на всю ночь, выспитесь заранее (см. фото).

Сердце - твой мотор, береги его!

Осанка - проверь, какая у тебя

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - что это?

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – индивидуальная форма поведения человека, которая соответствует возраст­ным, половым, наследственно обусловленным особенностям организма человека, усло­виям его существования, и ориентирована на сохранение, укрепление и восстановление здоровья, необходимого для выполнения человеком его биологических и социальных функций.
Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека.
В узкобиологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.
Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них считают базовыми:
1. воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
2. окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
3. отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
4. питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
5. движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей;
6. гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
7. закаливание.
На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его ментальных установок.
Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:
1. Эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;
2. Интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
3. Духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормально­го течения физиологических и психических процессов, снижает веро­ятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.
При рискованном образе жизни, когда человек своим поведением наносит ущерб своему здоровью, нормальное течение физиологиче­ских процессов затруднено, жизненные силы организма расходуются на компенсацию вредных влияний. При этом увеличивается вероят­ность заболеваний, происходит ускоренное изнашивание организма, продолжительность жизни сокращается.
Почему следует считать здоровый образ жизни индивидуальной системой поведения?
Каждый человек индивидуален и неповторим. Человек индивидуа­лен по своим наследственным качествам, по своим стремлениям и возможностям. В определенной степени среда, окружающая человека, носит индивидуальный характер (дом, семья и т. д.). Значит, система его жизненных установок и реализация замыслов носит индивидуаль­ный характер. Все могут не курить, но многие курят. Все могут зани­маться спортом, но занимаются им сравнительно немногие. Все могут соблюдать рациональный режим питания, но делают это единицы.

Таким образом, для сохранения и укрепления своего здоровья каж­дый человек создает свой образ жизни, свою индивидуальную систему поведения, которая наилучшим образом обеспечивает ему достиже­ние физического, духовного и социального благополучия.
Образ жизни — это система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на личном опыте, традициях, принятых нормах поведения, знании законов жизнедеятельности и мотивов са­мореализации.
Для того чтобы сформировать свою систему здорового образа жизни, необходимо знать факторы, которые положительно влияют на здоровье человека. К ним можно отнести:
• соблюдение режима дня;
• рациональное питание;
• закаливание;
• занятия физической культурой и спортом;
• хорошие взаимоотношения с окружающими людьми. Необходимо также учитывать и факторы, отрицательно влияю­щие на здоровье:
• курение;
• употребление алкоголя, наркотиков;
• эмоциональная и психическая напряженность при общении с окружающими;
- гигиена;
• неблагополучная экологическая обстановка в местах про­живания.
Таким образом, здоровый образ жизни — это цельная, логически взаимосвязанная, продуманная и спланированная система поведения человека, которая соблюдается им не по принуждению, а с удовольст­вием и уверенностью, что она даст положительные результаты в со­хранении и укреплении его здоровья.
Отметим, что здоровый образ жизни — это динамическая система поведения человека, основанная на глубоких знаниях различных фак­торов, оказывающих влияние на здоровье человека, и выборе стиля своего поведения, максимально обеспечивающего сохранение и укреп­ление здоровья, постоянное корректирование своего поведения с уче­том приобретенного опыта и возрастных особенностей. Суть такого поведения отнюдь не фанатичное следование каким-то установкам здорового образа жизни. Естественно, перестройка своего поведения всегда требует дополнительных усилий, но все должно совершаться на грани удовольствия. Приятного от затраченных усилий должно быть столько, чтобы усилия не показались напрасными. Чтобы создаваемая вами система здорового образа жизни имела привлекательность, не­обходимо постоянно хорошо видеть конечную цель усилий. Это — до­стижение полного духовного, физического и социального благополу­чия для себя, для нашего общества и государства.
Выбор пути создания своей индивидуальной системы здоро­вого образа жизни должен сделать каждый человек сам. Для этого существует ряд наиболее значимых жизненных ориенти­ров, которые будут способствовать ее формированию. К ним можно отнести:
• четко сформулированную цель жизни и обладание психоло­гической устойчивостью в различных жизненных ситуациях;
• знание форм своего поведения, которые способствуют со­хранению и укреплению здоровья;
• стремление быть хозяином своей жизни, верить в то, что правильный образ жизни даст положительные результаты;
• выработать у себя правильное отношение к жизни, воспри­нимать каждый день как маленькую жизнь, ежедневно полу­чать от жизни хотя бы маленькие радости;
• развить в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живете, что все задачи, стоящие перед вами, вы в состоянии решить и знаете, как это сделать;
постоянно соблюдать режим двигательной активности (удел человека — вечно двигаться; нет никаких средств, ко­торые бы заменили движение);
• соблюдать гигиену и правила питания; соблюдать режим труда и отдыха;
• быть оптимистом, двигаясь по пути укрепления здоровья;
• ставить перед собой достижимые цели, не драматизиро­вать неудачи, помнить, что совершенство в принципе не­достижимая вещь;
радоваться успехам, так как во всех человеческих начина­ниях успех порождает успех.

Правила здорового образа жизни

Четвертая ежегодная Ярмарка вузов

Четвертая ежегодная Ярмарка вузов пройдет 7-8 февраля в Харьковской областной библиотеке для юношества (пр. Юбилейный, 49/8).

Программа двухдневного мероприятия предусматривает презентацию 10-11-классникам 22-х ведущих вузов города Харькова, предоставление информации об особенностях поступления в высшие учебные заведения и реализации государственной молодежной политики в сфере профориентации.Так, свои программы обучения и информационную продукцию представят следующие вузы:

1. Национальная академия Национальной гвардии Украины;
2. Национальный технический университет «Харьковский политехнический институт»;
3. Харьковский национальный университет внутренних дел;
4. Национальный фармацевтический университет;
5. Национальный юридический университет им. Ярослава Мудрого;6. Украинская инженерно-педагогическая академия;
7. Украинская государственная академия железнодорожного транспорта;
8. Харьковская государственная академия культуры;
9. Харьковская государственная академия физической культуры;
10. Харьковская государственная зооветеринарная академия;
11. Харьковский национальный университет радиоэлектроники;
12. Харьковский национальный автомобильно-дорожный университет;
13. Харьковский национальный аграрный университет им. В. В. Докучаева;
14. Харьковский национальный экономический университет им. С. Кузнеца;
15. Харьковский национальный медицинский университет;
16. Харьковский национальный педагогический университет им. Г. С. Сковороды;
17. Харьковский национальный технический университет сельского хозяйства им. П. Василенко;
18. Харьковский национальный университет строительства и архитектуры;

19. Харьковский национальный университет им. В. Н. Каразина;
20. Харьковский национальный университет городского хозяйства им. А. Н. Бекетова;
21. Харьковский региональный институт государственного управления Национальной академии государственного управления при Президенте Украины;
22. Харьковский университет Воздушных сил им. И. Кожедуба.Официальное открытие ярмарки состоится 7 февраля (начало - в 11:00).

Время работы ярмарки: 7 февраля - с 9:30 до 16:00, 8 февраля - с 9:30 до 15:30.Справки по телефонам: 62-60-79; (098) 851-30-06.

Источник:http://www.city.kharkov.ua/ru/news/u-kharkovi-proyde-schorichniy-yarmarok-vishiv-34417.html

Комната высоких энергий открылась сегодня, 5 января, в Харькове

Это совместный образовательный проект учебного центра «ЛандауЦентр» при Харьковском национальном университете им. Каразина и компании «Plarium».

В Комнате высоких энергий можно увидеть самую большую в Восточной Европе катушку Теслы, которая выдает разряды до полумиллиона вольт, так называемую «лестницу Иакова» и оборудование для занятий по темам «Электричество» и «Разряды напряжений».Комната высоких энергий в «ЛандауЦентре» будет работать со вторника по воскресенье с 10:00 до 18:00.

//http://www.city.kharkov.ua/ru/news/u-landautsentri-vidkrilasya-kimnata-visokikh-energiy-34260.html

Пробное ЗНО

Будущие абитуриенты могут зарегистрироваться на пробное внешнее независимое оценивание с 10 по 31 января 2017 года.

//http://www.city.kharkov.ua/ru/news/-34167.html

У МОН розповіли про нововведення вступної кампанії до ВНЗ

Держзамовлення для вишів

Цього року в українських вишах збільшать кількість місць державного замовлення на підготовку IT-спеціалістів, та "уріжуть" фінансування з держбюджету на економістів та юристів.

Про це сказала міністр освіти та науки Лілія Гриневич, передає "Інтерфакс-Україна".

// http://tsn.ua/groshi/ministr-osviti-nazvala-specialnist-na-yaku-suttyevo-zbilshat-derzhzamovlennya-664297.html

Минобразования установило минимальный порог проходного балла ВНО

Геннадий Кернес поздравил победителей конкурса «Ученик года - 2016»

// http://www.city.kharkov.ua/ru/news/-31637.html

Математика в школах України, 2016, № 10-11.

85 років тому народився у Києві Ростислав Іванович Доценко, який здійснив понад сотню неповторних перекладів українською мовою кращих творів світової літератури й залишив власні "Світлі думки проти ночі".

• Душа людини живе поезією незалежно від того, що вона творить: формули чи вірші.
• Життя людське - це теорія ймовірності й практика неймовірності.
• І з замкнутого простору можна вирватись думкою.

Афоризмы Доценко можно прочитать в журнале (читальный зал).

Интересное явление

В Парижскую обсерваторию к известному астроному и математику Джованни Кассини (1625-1712) приехала компания светских франтов и дам, желая посмотреть в телескоп затмение Солнца.

- Но затмение уже прошло, - развёл руками учёный.
- Надеемся, - степенно заявил один франт, - профессор будет настолько любезен, что повторит перед дамами такое интересное явление.

Эти и другие истории читайте здесь: журнал "Математика в школах України", 2016, № 3, с. 32-34 (читальный зал).

Готуємось до ЗНО з української мови і літератури без репетитора.

// Вивчаємо українську мову та літературу, № 1-2, с. 2-10, № 3, с. 2-13.

Великі фізичні відкриття

Уявлення, відомості, відкриття від 6 століття до нашей ери по 1842 рік у таблиці. // Мельниік Ю., журнал "Фізика та астрономія", 2016, № 1, с. 41-47. (в читальному залі бібліотеці).

Выпускники харьковских школ могут бесплатно пройти профобучение

Харьковский центр профессионального образования Государственной службы занятости проводит бесплатную подготовку, переподготовку и повышение квалификации по 26 профессиям. // http://www.city.kharkov.ua/ru/news/vipuskniki-kharkivskikh-shkil-mozhut-bezkoshtovno-proyti-profnavchannya-31248.html

День открытых дверей в университете им. В. Н. Каразина

будет в воскресенье, 27 марта, с 9:00. В рамках мероприятия состоится встреча абитуриентов и их родителей с руководством университета, деканами и представителями приемной комиссии. Абитуриенты получат всю необходимую информацию о программах подготовки, деятельности факультетов, а также ознакомятся с условиями и Правилами приема в университет в 2016 году. Мероприятие состоится в актовом зале главного корпуса университета (пл. Свободы, 4, 2-й этаж).

//http://www.city.kharkov.ua/ru/news/v-universiteti-karazina---den-vidkritikh-dverey-31189.html

Лучшие ученики Октябрьского района

стали стипендиатами Харьковского горсовета «Лучший ученик учебного учреждения» и Харьковского городского головы «Одаренность».

//http://www.city.kharkov.ua/ru/news/u-zhovtnevomu-rayoni-nagorodili-kraschikh-uchniv-roku-30996.html

Розроблено сайт для підготовки учнів до ДПА з англійської мови у 2016 році

На сайті розміщено зразки завдань державної підсумкової атестації з англійської мови в 11-му класі, а також методичні рекомендації, що містять детальний опис завдань та критеріїв оцінювання робіт: http://www.dpa2016.com.ua/

Конкурс фотографии стартовал на Харьковщине

Конкурс социальной фотографии “Чувства в Пикселях” организован в рамках проекта Харьковской областной организации Общества Красного Креста Украины — “Молодежь энергия действие”.Податьзаявкуна участие можно до 24 февраля.
// http://inform.kharkov.ua/novosti/konkurs-fotografii-startoval-na-harkovshhine-2.html

«Ночь дизайна для не дизайнеров»

пройдет в ночь с 6 на 7 февраля, с 21:00 до 6:00, в Харьковском национальном университете радиоэлектроники. Как сообщили организаторы, цель мероприятия – познакомить участников с основами современного web-дизайна. //http://www.city.kharkov.ua/ru/news/v-universiteti-radioelektroniki-vidbudetsya-nich-dizaynu-30764.html.

С 8 февраля возобновятся занятия в школах:

// http://www.city.kharkov.ua/ru/news/-30758.html

В школах Харькова объявлен карантин

Як правильно написати? рекомендації з найскладніших уживань та проблемного правопису слів.

Малі діти чи малолітні діти? Де вживати слово СИРІЧ? Листок-вкладиш чи листок-вкладка? Піднімають чи підвищують? Презентує а чи є слово репрезентує? Розіграш чи розиграш?

// Україньска мова і література в школах України, 2015, № 11, с. 28-30.

Математичні дати

65 років назад (1951 р.) створено Малу електронну обчислювальну машину (МЕОМ) під керівництвом академіка С.О. Лебедєва.

95 років назад )1921 р.) вперше опкбліковані "Таблиці чотиризначних логарифмів і натуральних тригонометричних величин" (В.М, Брадіс), що започаткували знмениті таблиці Брадіса.

150 років назад (1866 р.) вийшов перший номер журналу "Матеатичний збірник" - найстарішого із вітчизняних математичних журналів.

190 років назад (23 лютого 1826 р.) М.І. Лобачевський подав до фізико-математичного відділення свій рукопис роботи "Скорочений виклад основ геометріЇ". Цей день став днем нарождення неевклідової геометрії.

555 років назад (1461 р.) у роботі Регіомонтана "П'ять книг при трикутники різних видів" тригонометрія вперше постала самостійною наукой.

// Математика в школах України, № 1-2, с. 58-62.

Тушение ёлки

В ГСЧС показали мастер-класс по тушению новогодней елки. Смотрите по ссылке:

// http://news.online.ua/730130/v-gschs-pokazali-master-klass-po-tusheniyu-novogodney-elki-5-foto-video/?page=2

Симптоми СНІДу:

лихоманка і діарея понад 1 місяць, безпричинна втрата маси тіла більш ніж на 10%, хронічні пневмонії, що не піддаються звичайному лікуванню, постійний кашель, затяжні вірусні, бактеріальні, паразитарні хвороби, сепсис, збільшення лімфоузлів, недоумкуватість у раніше здорових людей. Трапляється, що стан хворого настільки важкий, що людина навіть не в змозі встати з ліжка. // Біологія і хімія в рідній школі, № 6, 2015. с. 24-26.

Дати:

5 грудня 2001 р. - розпочався перший Всеукраїнський перепис населення (нарахували 48 млн. 457 тис. осіб).

18 грудня 1892 р. - у маріїнському театрі Санкт-Петербурга відбулася прем'єра балету Петра Чайковського "Лускунчик".

25 грудня 336 р. - у Римі відбулося перше документальне підтверджене святкування Різдва.

28 грудня 1845 р. - пройшов перший комерційний сеанс перегляду фільму, знятого за допомогою пристрою, названого "кінематограф".

Як правильно написати? Рекомендації з найскладніших уживань та проблемного правопису слів.

Учбовий чи навчальний автомобіль? Скасувати чи відмінити? Відбувати, виїжджати, вирушати чи відправлятися? Котеджовий чи котеджний? Чи вживати слово "мінімум"? Нерідні діти: прийомні чи названі? Чим жінки годують немовлят? Навколо нас оточуючі чи інші?

// Українська мова і література в школах України, № 12, 2015, с. 23-25.

Мнемоніка

- спеціальні способи запам'ятовування і закріплення в пам'яті. Ця система дає змогу записувати в мозок не візуальну інформацію, а перетворену на комбінації зорових образів.

// Математика в рідній школі, № 12, 2015, с. 38-40.